Aquí hay un lugar para ti
A veces necesitas un lugar donde poder parar.
Un espacio donde no tener que sostenerlo todo.
Donde poder mirar con calma lo que estás viviendo, sin juicio y sin prisa.
Cada persona llega con una historia distinta.
Una relación que duele.
Una sensación desagradable que se repite.
Una dificultad para avanzar.
Un conflicto familiar.
Un agotamiento que no se pasa.
Por eso no hay una única forma de acompañar.
Hay distintos espacios, según el momento en que te encuentres y lo que necesites mirar.
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TU ESPACIO
Hay momentos en los que necesitas un lugar para ti.
Un espacio donde poder detenerte y escuchar lo que está ocurriendo.
A veces aparece la ansiedad.
Otras veces la tristeza, la confusión o una sensación de vacío difícil de explicar.
A veces simplemente la sensación de que algo no encaja.
Que repites situaciones que te hacen sufrir.
O que te has alejado de ti.
La terapia individual ofrece un espacio para mirar todo eso con calma.
Para comprender mejor lo que estás viviendo.
Y para descubrir recursos que quizá habían quedado olvidados por el camino.
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VUESTRO ESPACIO
Las relaciones atraviesan momentos muy diferentes.
A veces sentimos cercanía, complicidad y apoyo.
Otras veces aparecen la distancia, los reproches, el cansancio o la sensación de que ya no conseguimos encontrarnos.
Muchas parejas llegan cuando sienten que las conversaciones terminan siempre en el mismo lugar.
O cuando ya no saben cómo hablar sin hacerse daño.
Otras veces no existe un gran conflicto.
Simplemente sienten que algo importante se ha ido perdiendo por el camino.
La terapia de pareja ofrece un espacio para detenerse y mirar juntos lo que está ocurriendo.
No para decidir quién tiene razón.
Sino para comprender mejor lo que está pasando entre vosotros y encontrar nuevas formas de relacionaros.
La terapia de pareja no tiene como objetivo "salvar" la relación.
El objetivo es que los dos estéis en paz con vuestra decisión.
A veces esa decisión es continuar la relación y otras dejarla y poder hacer una separación de la forma más cuidada posible.
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UNA MIRADA MÁS AMPLIA

Hay situaciones que parecen repetirse una y otra vez.

Relaciones que terminan de forma parecida.

Conflictos que vuelven con distintas personas.

Dificultades que, por más que intentamos resolverlas, siguen apareciendo.

En esos momentos puede ser útil ampliar la mirada.

Observar la situación desde una perspectiva más amplia.

Ver conexiones que normalmente pasan desapercibidas y que van más allá de nosotros mismos.

Reconocer influencias, dinámicas o lealtades que forman parte de nuestra historia y que pueden estar influyendo en nuestro presente.

Las Constelaciones Familiares son una de las herramientas que utilizo para acompañar este tipo de exploración.

Yo las llamo el desatascador y son muy útiles cuando algo está bloqueado y no encontramos la forma de salir de ahí. A veces incluso aunque lo hayamos tratado en terapia.

Abren nuevas posibilidades de comprensión y movimiento allí donde parecía que no las había.

Facilitan una nueva mirada sobre el conflicto que permite encontrar una salida a la situación.

Las Constelaciones Familiares pueden realizarse de forma individual y también en grupo.

Periódicamente organizo talleres grupales en Barcelona y Vilanova i La Geltrú.

A veces quien por lejanía no puede asistir presencialmente lo hace de forma online.

En estos encuentros algunas personas trabajan un tema propio a través de una constelación y otras participan como representantes.

La experiencia es valiosa para todos los participantes.

No solo para quien constela.

Es habitual descubrir en los movimientos de otras historias aspectos que tocan la tuya propia.

Esto ayuda a comprender mejor lo que estás viviendo y permite que aparezcan nuevas posibilidades de solución del conflicto que antes no veíamos.

Además, para quien constela, es una oportunidad para abordar en profundidad temas importantes de su vida.

Para algunas personas esta forma de mirar se convierte con el tiempo en un camino de profundización y aprendizaje.

Formación en Constelaciones Familiares
Quiero dar el primer paso

No se trata de hacerlo todo de golpe.

Ni de encontrar respuestas rápidas.

A veces el primer paso consiste simplemente en detenerse y mirar.

Y quizá ese pueda ser un buen lugar para empezar.

¿Hablamos?
Si lo que has leído tiene sentido para ti, quizá te interese seguir recibiendo reflexiones, propuestas y recursos que puedan ayudarte con tus dificultades.
También te comparto un audio que he preparado:
"Por qué repetimos ciertas historias en nuestra vida"
Una reflexión sencilla para empezar a mirar aquello que te preocupa desde otra perspectiva.
Si te apetece escucharlo, puedes dejar aquí tu correo y te lo envío.