LO QUE TE DUELE INTENTA DECIRTE ALGO
Es posible que te sientas atrapada en los mismos conflictos, las mismas dificultades o las mismas formas de relacionarte.
Has intentado comprender lo que te ocurre.
Le has dado muchas vueltas.
Has probado cosas diferentes.
Y aun así, no hay forma de salir de ahí.
El dolor que sientes no siempre es un problema que hay que eliminar.
A veces es una señal de que algo en tu vida necesita ser escuchado.
Si estás aquí, quizá ha llegado el momento de mirar de otra manera aquello que te impide avanzar.
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TE MANDO EL AUDIO
CUANDO ALGO DUELE SOLEMOS INTENTAR QUITÁRNOSLO DE ENCIMA CUANTO ANTES
Es normal.
Nadie disfruta sintiendo ansiedad, tristeza, rabia, miedo o vacío.
Por eso muchas veces intentamos distraernos, aguantar, adaptarnos o seguir adelante como si nada pasara.
Pero aquello que intentamos apartar suele seguir ahí.
A veces en forma de conflicto.
A veces en forma de agotamiento.
A veces en forma de una sensación difícil de explicar que nos dice que algo no termina de encajar.
Y quizá la pregunta no sea:
"¿Cómo dejo de sentir esto?"
Sino:
"¿Qué intenta mostrarme esto que siento?"
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ESCUCHAR NO SIGNIFICA RESIGNARSE
Escuchar lo que te ocurre no significa quedarte atrapada en ello.
No significa resignarte.
Ni justificarlo.
Ni convertirte en víctima de tus circunstancias.
Significa darte la oportunidad de comprender qué hay detrás de ese dolor.
Qué necesita ser atendido.
Qué está intentando decirte.
Porque muchas veces el problema no es lo que crees.
Discutes por la organización de la casa, pero lo que realmente duele es no sentirte escuchada.
Te exiges más y más, cuando en realidad estás agotada.
Echas la culpa al otro cuando quizá necesitas detenerte un momento y preguntarte qué te pasa realmente.
Y cuando empiezas a verlo, algo empieza a desatascarse.
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Terapia de pareja
A VECES ES MUY DIFÍCIL VER LO QUE TE PASA CUANDO ESTÁS DENTRO DEL PROBLEMA
Piensas.
Analizas.
Intentas encontrar una solución.
Y aun así sigues sintiéndote atrapada.
No porque te falte inteligencia.
Ni porque no te estés esforzando lo suficiente.
Simplemente hay cosas que resultan difíciles de ver cuando estás dentro de ellas.
A veces una pregunta.
Una conversación.
O una forma diferente de mirar.
Bastan para comprender algo que llevaba mucho tiempo intentando hacerse visible.
Y cuando eso ocurre, empiezas a ver opciones donde antes solo veías un problema.
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He grabado el audio
¿Por qué repetimos ciertas historias en nuestra vida?,
donde comparto una breve reflexión sobre cómo empezar a mirar de otra manera aquello que te impide avanzar.
Si te apetece escucharlo, puedes dejar aquí tu correo y te lo envío.
Además recibirás correos con historias para sonreír y pensar, que escribe mi marido, donde también hay información de las actividades que organizo.
Si en algún momento ves que no te aporta, puedes darte de baja cuando quieras.
Confío en tu capacidad para encontrar el camino que mejor encaje contigo.
Si en algún momento sientes que puedo acompañarte en una parte de ese camino, aquí estoy.
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